- Sep 18 Tue 2012 08:22
海生館(一)
- Sep 17 Mon 2012 10:47
單車也能雕塑哦!
單車也能雕塑哦!減重對很多人來講可說是說比最更容易呀!!記得十幾歲的時候身材好的很ㄋㄟ追求者也不算少~嘻嘻!!但可能都一直以為年輕 也開始有了愛吃設計裝潢消夜的習慣之前也因為工作關西日夜顛倒 導致賀爾蒙失調~新陳代謝也變的很差近一年多來胖了很多 衣服穿不下都覺得很驚呀!哈~不過我已經實施瘦身計畫快術後面膜兩個月了~從過年後到現在瘦了快5公斤了! 現在用環保又省錢的方法來瘦身晚上七點前可以吃想吃的東西 零食 油膩 糖分高的盡量少吃飲料自己泡無糖辦公室出租綠 (最好不要空腹喝)飯後為宜但最好不要過量 因為他有礙鐵的吸收~1000CC以內都可以還有飯前 睡後 平常都喝白開水 但是睡前最好不要喝太多因為有巢氏房屋容易造成水腫哦~晚上飯後最好隔一小時去走路 可慢可快 最好不要用跑因為會有肌肉出現 要持續運動半小時後酯肪才會開始燃燒 所以最少的運動時間為一代償小時可依情況慢慢增加時間 但也不可運動過量 身體會無法負荷走路要持續才有效 短期內沒辦法看到明顯的效果 所以可能要有耐心但是可說是非常健康當情趣用品然有時天天走路會很膩 所以我會輪替 換騎單車 我覺得騎單車在瘦很明顯~正常步調在騎不用20分就開始流汗了不像走路 至少要快走30分後才會流汗 所以代償我覺得騎單車很有效常常騎不到20分就滿身大汗 我都騎最少一個半小時 最好不要騎太快 有時身體會無法負荷 腳也會很酸 肌肉也會變發達所以一般速度去酒店兼職騎才可以雕塑線條 當然也要持續才能達到效果別忘了運動前後都要喝點溫開水 最好不要冷的就OKPS~運動前要做暖身 運動後要做雕塑拉筋 伸展 相系統傢俱信不久就會有完美曲線囉
- Sep 16 Sun 2012 13:14
夢幻華亭月曆
夢幻華亭月曆夢幻華亭月曆 <embed 個人信貸src="http://img156.imageshack.us/img156/9730/calendar5.s花蓮民宿wf" width="200" 室內設計height="270"></embed></p> <embed 西裝外套src="http://img156.imageshack.us/img156/3696/calendar11.關鍵字行銷swf" width="200" 貸款height="270"></embed></p><embed 設計裝潢src="http://img156.imageshack.us/img156/549/calendar10.s花蓮民宿wf" width="200" 帛琉height="270"></embed></p><embed 房地產src="http://img156.imageshack.us/img156/7973/calendar9.swf" width="200" height="270"></embed></p>部格小物引自：夢幻華亭請依自訂欄位調整欄寬列高
- Sep 15 Sat 2012 15:41
愛玉公主之約
愛玉公主之約遠上寒山石徑斜，白雲深處有人家；停車坐愛竹林晚，傾國美於二月花~ 自從我們經常流連在大眼妹的本部以來，受到她濃厚藝術文化氣息的感染；當然，基於高人住商房屋氣以及美艷嬌俏的外型，多少也讓我們把阿嬤咖啡(無隱山居)當成第二個家，然而最吸引大家之處，應該是那兒充滿山居悠然的清新環境、八百公尺高的氣候總是令人心曠神怡、時常酒店打工有藝術家到此創作、切磋，因為主人謝老師乃是西畫老師兼名聞遐邇"桃城手捏壺"的創始掌門人，師母何老師更是精於國畫；所謂虎父(母)無犬子(女)，造就了傳說中的買屋"大眼妹"；就在耳濡目染之下，把大夥兒薰陶冶煉之外呢，自然也漸漸風雅起來。 這幾位時常光顧該處的麻吉車友據說，其氣質都隨之而更斯文有型呢!呵呵...(難買屋網道都不照鏡子的嗎?)記得上回的品酒欣賞字畫，聆聽悠閒風的爵士樂之餘，精神心靈得到滿足，練車嘛好像已經不是那麼在意了，單純希望沒有退步就謝天謝地皆大歡喜啦! 暫太平洋房屋別大眼妹之後，我們的口味...咳咳~~對不起是品味是否會更高勒?哦!是騎到更高處，海拔1650公尺的大凍山，算是鞍部好了，那兒有一位"愛玉公主"呀! 若說"大眼妹設計裝潢"是集西方各流派和現代風潮之大成，那"愛玉公主"就是富含東方神秘色彩之精髓囉!如何抉擇呢?各擅勝場吧!小試身手一展琴音歌藝，不禁令我們又流連忘返起來，此曲只找房子應天上有，人間難得幾回聞啊!哇~琴棋詩畫意猶未盡；最好是沒完沒了更佳，好啊!超凡脫俗如天人，莫非再世趙飛燕。 堅決美麗又溫柔無辜是對她的註解，我們只是喝著高買屋山烏龍茶，但卻有著"但願長醉不願醒"的李白心境咩!真是難以忘懷教我如何不......，也難怪我們老ㄒㄧㄠ大人會愛上這裡^^，原來是這樣啊!轉軸撥弦三兩聲，未成曲調景觀設計先有情，弦弦掩抑聲聲思，似訴平生要得志，低眉信手續續彈，說盡心中無限事......後記:趁颱風天簡單扼要發表三篇最近的假日行程，沒有落落長而有粗製濫造之嫌，請多包涵指永慶房屋教，謝謝觀賞。
- Sep 14 Fri 2012 18:06
99.09.25 林口觀音廟
